Sarapan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Jangan sampai melewatkan sarapan kalau ingin jantung tetap sehat. Saat sarapan siapa yang suka minum Jus Jeruk ? Bagus mana sih saat sarapan, apakah minum Jus Jeruk setiap hari atau minum Susu ?
Jus Jeruk kaya akan :
Vitamin C, mencukupi kebutuhan vitamin C sehari.
Antioksidan, bisa melindungi kulit dari panas matahari.
Tapi menurut penelitian yang dilakukan oleh Yanfeng Reng dari Rochester Eastmen Institute for Oral Heath mengungkapkan kadar kekuatan enamel gig dapat berkurang sampai dengan 84% dengan minum Jus Jeruk selama 5 hari berturut-turut.
Susu kaya akan :
Protein & Kalsium yang diperlukan tubuh.
Pilih susu yang tidak mengandung banyak Lemak Jenuh, karena dapat meningkatkan resiko penyakit Kardiovaskular.
Jadi lebih baik minum susu bukan ?
Karena susu membuat tulang dan gigi kuat. Pilih susu yang organik, bersih dari pestisida, hormon pertumbuhan dan antibiotik.
Susu atau Jus Jeruk Yang Terbaik Untuk Sarapan ? Order susu Greenfields WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar