Keju sebagai pengganti Susu. Jual keju Mozarella Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.
Siapa yang tidak suka Susu ? Baik susu cair atau susu bubuk ?
Semua orang tahu manfaat susu bagi tubuh, bukan ? Bagi Anda yang tidak suka minum susu bisa tetap mendapatkan manfaatnya dari keju.
Keju berasal dari bahasa Portugis :
queijo.
keju sudah sangat populer di keluarga Indonesia, keju yang beredar ini diduga berasal dari Laut Tengah. Bahan baku untuk pembuatan keju berasal dari Susu, bisa susu sapi, kambing atau kerbau.
Namun yang kita kenal umumnya berasal dari susu sapi.
Bakteri patogen dan bakteri pengganggu yang bisa saja ada pada susu, sudah dihilangkan dengan proses pasteurisasi. Jadi tak perlu kuatir akan kebersihannya.
Proses pematangannya melalui penambahan mikroba sesuai dengan hasil keju yang diinginkan.
Misalnya keju swiss yang mempunyai cita rasa asam, munculnya lubang-lubang terjadi karena terbentuknya gas karbondioksida yang diproduksi selama proses fermentasi.
Keju Yang Baik untuk Anak.
Keju bisa dikenalkan sejak dini pada anak, selepas masa ASI eksklusif 6 bulan.
Caranya bisa seperti berikut :
Diselipkan pada roti sandwich atau bagel.
Dijadikan sebagai tambahan makanan utama dalam bentuk potongan kecil-kecil.
Dicampurkan dalam bentuk parutan pada selada buah atau pasta.
Dicairkan sebagai pencelup makanan seperti buah, untuk mendapat manfaat maksimal dari keju jangan langsung menggosok gigi setelah makan keju. Bisa berikan buah agar sisa keju pada gigi ikut tertelan.
Gizi Dalam Keju
Karena diolah dari susu, maka keju punya gizi yang sama dengan susu. Maka yang tidak suka minum susu tetap bisa mendapat manfaat baik dari susu dengan makan keju.
Kalsium ( Ca )
Membantu proses pembentukan tulang dan gigi.
Protein
Membantu proses pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh serta menguatkan otot-otot tubuh si kecil.
Kolesterol
Membantu pembentukan membran sel dan hormon.
Asam Lemak Linoleat dan Linolenat
Membantu perkembangan serabut-serabut saraf dan sel otak.
Fosfor ( P )
Membantu pertumbuhan tulang dan gigi.
Vitamin A
Membantu menjaga fungsi mata.
Magnesium, Seng dan Selenium
Berfungsi sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas.
Riboflavin dan Asam Folat
Membantu proses metabolisme aneka zat gizi.
Banyak bukan manfaat dari keju ? Jadikan keju sebagai bahan utama dalam menghidangkan masakan untuk keluarga.
Keju sebagai pengganti Susu. Jual keju Mozarella Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.
Info berlangganan keju mozarella Greenfields
WA 081210992286
BBM 7D7CA8C7
