Manfaat Dark Chocolate Bagi Tubuh

Manfaat Dark Chocolate Bagi Tubuh. Jual Susu, Keju, Yogurt Greenfields Paling Murah se Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Menurut Riset, semakin gelap warna dari Coklat, semakin baik. Karena semakin tinggi kandungan antioksidannya, semakin sedikit gula tambahan di dalamnya dan rasanya semakin pahit. Dark Chocolate mempunyai kandungan antioksidan lebih tinggi dari blueberry dan acai berry maka Dark Chocolate disebut juga Super Food yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut Manfaat Dark Chocolate bagi Tubuh.

Menambah Daya Ingat

Jika sering terlpa akan sesuatu, coklat bisa membantu, Flavanol yang merupakan antioksidan yang terkandung dalam coklat dapat meningkatkan fungsi area otak yang berhubungan dengan daya ingat. Zat tersebut juga membantu melancarkan aliran darah ke otak, mencegah peradangan dan mengurangi resiko dementia serta penyakit Alzheimer.

Mengurangi Resiko Sakit Jantung

Peneliti di Inggris telah menganalisa kaitan antara Cokelat dengan kesehatan kardiovaskular dan melibatkn 114ribu orang di Amerika Serikat, Jerman, jepang, Belanda dan Swedia. Hasil ditemukan orang yang rutin mengonsumsi Dark Chocolate punya resiko sakit jantung 37% lebih rendah dibanding mereka yang tidak. Magnesium dan Flavanol meningkatkan sistem kardiovaskular dengan menjaga pembuluh darah tetap lancar dan mengatur denyut jantung.

Menurunkan Tekanan Darah

Riset yang dilakukan di Jerman tentang pola makan 19ribu orang menemukan hasil bahwa yang rutin mengonsumsi Dark Chocolate menurun tekanan darahnya dan mengurangi resiko penyakit jantung.Magnesium dan Flavanol yang memperbaiki fungsi vaskular dan menurunkan teknan darah.

Melindungi Kulit dari Sinar UltraViolet

Jika Anda tinggal di daerah dengan sinar matahari yang terik, atau ngin pergi berlibur menikmati sinar matahari, bisa juga melindungi kulit dengan makan Dark Chocolate selain dengan Lotion. Mampu melancarkan aliran darah di jaringan kulit dan menghidrasi kulit. Flavanol bisa mengurangi hormon stres yang dapat merusak kulit.

Manfaat Dark Chocolate Bagi Tubuh. Jual Susu, Keju, Yogurt Greenfields Paling Murah se Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info berlangganan Greenfields

WA 081210992286

BBM 7D7CA8C7

Tips Cegah Stretchnmark Dengan Bahan Alami

Tips Cegah Stretchmark Dengan Bahan Alami. Jual Susu, Keju, Yogurt Greenfields Paling Murah Sejabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Momen kehamilan adalah hal yang paling dinantikan. Bisa mengikuti perkembangan bayi sejak dalam kandungan, mendengar detak jantungnya, tendangan dan gerakan berputar dalam rahim pasti sangat menyenangkan hati Ibu. Seiring bertambah besarnya usia kehamilan, maka klit perut pun akan meregang. Dan menimbulkan stretchmark yang ditakuti setiap perempuan.

Stretchmark terjadi umumnya di daerah perut bawah, perut dan payudara. Kulit yang dipaksa meregang melewati batas elastisitasnya akan menyebabkan stretchmark, guratan-guratan seperti luka parut.

Agar stretchmark tidak menghantui, siapkan diri sejak dini.

Yuk cegah terjadinya stretchmark dengan bahan alami berikut :

1. Lotion

    Lotion dapat menjaga kelembapan kulit dapat mencegah kekeringan yang menyebabkan stretchmark. Pilih lotion atau krim dengan bahan alami khusus untuk ibu hamil dengan kandungan Shea Butter atau Cocoa Butter. Dua bahan alami ini memiliki lemak alami yang mampu mengembalikan kelembapan kulit seketika.

Selain mencegah kekeringan, juga dapat mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh peregangan kulit.

2. Aloe Vera

    Aloe Vera sejak dulu terkenal untuk mempercantik kulit dan rambut. Aloe Vera juga disebut Lidah Buaya. Dalam setiap batang aloe vera mengandung vitamin A, C, E dan dan Zinc dalam jumlah yang melimpah. Kandungan antioksidan dalam zinc membuat kulit bertahan saat terjadi peregangan.

Oleskan daging lidah buaya, pada kulit yang rentan terjadi stretchmark, diamkan selama 10-15 menit hingga mengering kemudian bilas dengan air. Atau bisa juga pakai produk yang dijual di pasaran.

3. Vitamin C

    Vitamin C terkenal sebagai pencerah kulit juga berfungsi pencegah kerusakan kulit karena radikal bebas. Karena kandungan antioksidannya tinggi. Dengan rajin makan buah dan sayur yang mengandung vitamin C maka penyembuhan kulit yang ada parutnya akan lebih cepat.

Konsumsi vitamin C bukan dari bahan alami tidak dianjurkan tanpa pengawasan dokter bagi ibu hamil.

4. Minyak Kelapa

    Selain untuk kecantikan rambut, minyak kelapa juga mampu mengekfoliasi kulit. Mengandung medium chain fatty acid berfungsi sebagai antibakterial dan antijamur alami. Kandungan asam lemak jenuh di dalamnya juga membuat kulit terasa lebih lembut setelah diserap. Kandungan vitamin E juga mampu mengatasi kulit yang kering.

5. Minyak Jarak

    Minyak jarak mengandung vitamin E, mineral,protein, omega 6 dan 9, antibakteri alami juga asam lemak. Bisa dioleskan langsung pada kulit bisa sekaligus massage untuk merelaksasi otot-otot yang tegang. Tunggu 5-10 menit hingga meresap.

Untuk hasil yang optimal, perawatan harus dilakukan secara rutin. Karena mencegah lebih mudah daripada mengobati setelah terjadi stretchmark.

Selamat Mencoba

Tips Cegah Stretchmark Dengan Bahan Alami. Jual Susu, Keju, Yogurt Greenfields Paling Murah Sejabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info berlangganan
WA 081210992286
BBM 7D7CA8C7
   

Anak Usia Remaja Rentan Bahaya

Anak Usia Remaja Rentan Bahaya. Jual susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Ada istilah yang sering kita dengar yaitu Kenakalan Remaja. Mengapa sebutan ini begitu tidak asing di telinga kita ? Tentu saja karena seorang anak akan tumbuh dan bertambah juga usianya. Mengikuti usia yang bertambah, struktur tubuhnya juga berubah.

Apa saja yang sering kita dengar di portal berita seputar Kenakalan Remaja ?

Remaja yang Bunuh Diri

Remaja yang terlibat tawuran

Remaja yang terjerumus Obat-obatan terlarang

Remaja yang memperkosa anak di bawah umur

Dan Lain- Lain.

Mengapa demikian terjadi ? 

Orang tua harus mau memberi perhatian pada hal ini jika tidak ingin anaknya terlibat Kenakalan remaja.

Menurut Ilmu Pengetahuan, itu karena AMINGDALA yaitu bagian otak yang bertanggung jawab untuk reaksi sesaaat seperti Ketakutan & Agresif berkembang lebih dulu dibandingkan Frontal Cortex yaitu bagian otak yang pembuatan alasan dan membantu berpikir sebelum bertindak - berkembang belakangan. Bagian inilah yang terus menerus berubah dan baru matang setelah dewasa.

Perubahan lain pada otak remaja adalah peningkatan yang pesat koneksi antar sel otak yang membuat antar bagian otak semakin efektif. Sel-sel syarafnya tumbuh myelin yang berlapis, yaitu lapisan sel saraf yang membantu proses komunikasi antar sel. Semua perubahan ini penting bagi koordinasi antar pikiran, tindakan dan perilaku.

Perubahan itu artinya otak remaja bekerja secara berbeda dari otak orang dewasa, ketika mereka mengambil keputusan atau menyelesaikan masalah. Tindakan mereka diarahkan oleh reaksi amingdala - emosional - dan kurangnya berpikir matang dan logis yang berasal dari frontal cortex.

Kabar buruknya, remaja yang terlibat obat-obatan terlarang perkembangan Frontal Cortexnya jadi lebih lambat.

Akibat perubahan otak itu maka remaja memiliki ciri-ciri ini :

Bertindak Impulsif

Salah baca dan salah memahami kondisi sosial

Mudah celaka

Terlibat tawuran

Sangat rentan untuk berperilaku resiko dan berbahaya

Para remaja cenderung kurang :

Berpikir sebelum bertindak

Menahan dan mempertimbangkan konsekuensi pertimbangan mereka

Mengubah perilaku berbahaya atau perilaku tidak pantas.

Tidak aneh bila mereka kerap berada kondisi bahaya, tapi perubahan perilaku itu bukan berarti remaja tidak dapat membuat keputusan yang baik, tidak bertanggung jawab atas tindakannya.

Orang tua perlu sadar akan hal ini, agar orang tua dapat bertindak tepat saat menangani remaja. Guru dan pembuat kebijakan juga harus paham akan kondisi anak remaja untuk dapat mengantisipasi dan mengelola perilaku remaja-remaja saat ini.

Anak Usia Remaja Rentan Bahaya. Jual susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info berlangganan Greenfields

WA 081210992286

BBM 7D7CA8C7

Tips Memilih Tas Ransel yang Benar untuk Anak

Tips Memilih Tas Ransel yang Benar untuk Anak. Jual susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Salah memilih jenis tas sekolah untuk anak bisa berakibat fatal. Masa pertumbuhan anak di usia Sekolah dasar penting utnuk diperhatikan. Jangan sampai anak-anak cedera di masa pertumbuhannya. Buku yang terlalu berat bisa membuat cedera pada anak, nyeri pada punggung, leher dan otot.

Dr Daniel A Nugroho, AMF fisioterapis dari klinik Eastwest Physiotherapy & Rehabilitation mangatakan jika anak cedera itu akan berpengaruh pada struktur tubuhnya nanti. Efeknya baru terasa setelah anak dewasa atau mulai memasuki usia 17 tahun ke atas.

Untuk meminlmalisir resiko tersebut berikut tips nya :

Pilih Jenis Ransel

Tas ransel kini hadir dengan motif yang lucu, kadang membuat orang tua salah memilih. Tas ransel yang baik harus seuai dengan kegunaan, muatan, tinggi badan anak dan pilih yang mempunyai tali bahu dengan bantalan empuk serta lebar yang cukup. Tali bahu yang kecil akan membuat berat beban tidak merata.

Berat maksimal tas ransel diusahakan tidak melebih 20% dari berat tubuhnya.

Kenyamanan Tali Bahu

Tali bahu yang nyaman dilengkapi dengan bantalan yang empuk, dan tidak kecil. tali bahu yang lebar membuat beban lebih merata dan nyaman digunakan.

Ukuran Yang Tepat

Banyak orang tua yang berpikir kalau membeli tas yang besar akan mampu membawa lebih banyak buku. Besar kecilnya tas harus sesuai dengan tinggi badan dan berat badan anak.

Ada juga yang berpikir supaya bisa dipakai sampai tahun depan, ini jelas tidak tepat. Untuk ukuran panjang tas, cukup sampai pantat saja panjangnya.Supaya pertumbuhan tulang punggungnya tetap lurus. Jika orang tua memaksakan memakaikan tas yang panjangnya tidak sesuai maka akan terjadi tulang bengkok dan scoliosis dalam jangka panjang.

Faktor Lain Yang Harus Diperhatikan adalah

Pendamping Tas

Jika anak harus membawa beban yang memang berat, berikan tas tambahan seperti map. Buku yang tebal bisa disimpan di dalam pendamping tas agar pundaknya tidak sakit.

Cara Memakai Tas 

Ingatkan selalu untuk memakai kedua tali bahu, sesuaikan panjang tali bahu dengan tinggi mereka. Jangan terlalu tinggi atau kependekan.

Tips Memilih Tas Ransel yang Benar untuk Anak. Jual susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info berlangganan Greenfields

WA 081210992286

BBM 7D7CA8C7

Tips menyapih Balita

Tips menyapih Balita yang Benar. Jual susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Banyak ibu yang suka merasa sedih dan tidak siap saat harus menyapih anaknya. Gak jarang juga yang tidak tahu tips menyapoh anak dengan benar. Dengan cara yang benar, pelan tapi pasti anak bisa disapih dan hati ibu tenang.

Berikut Tips Menyapih yang bisa Ibu terapkan saat anak sudah berusia 2 tahun.

Mengurangi Frekuensi Menyusu

Cara ini akan menururnkan frekuensi. Dengan berkurangnya ASI umumnya balita tidak mau menyusu lagi, karena rasanya menjadi tidak enak seperti biasanya.

Tidur Terpisah Dengan Ibu

Balita tidak bisa menahan dirinya untuk yidak menyusu saat tidur malam, dalam hal ini Bapak bisa bekerja sama denga Ibu untuk menemani balitanya saat tidur malam hari teroisah dengan Ibunya. Dengan ditemani bapak, diharapkan balita tidak rewel.

Siapkan Makanan atau Minuman Pengganti

Saat balita haus dan minta disusui, coba diganti dengan memeberikan minuman lain yang dia suka sebagai pengganti. Minuman pengganti ini bisa disiapkan untuk menemani tidurnya di malam hari.

Diajak Bicara

Meskipun masih kecil, anak-anak juga akan mampu memahami maksud Ibu. Tentunya dengan menjelaskan secara lembut dan dengan bahsa yang sederhana.

Teguhkan Hati

Mantapkan hati Ibu agar sukses menyapih balita, disiplin juga harus. Jangan sampai hari pertama dan kedua berhasil, namun di hari ketiga kembali lagi menyusui seperti biasa karena Ibu merasa tidak tega. Katakan kepadanya sekalipun tidak lagi mendapat ASI namun tetap mendapat kasih sayang Ibunya.

Sudah siap untuk menyapih balita Anda ? Semangat ya Ibu, semoga berjalan dengan lancar.

Tips menyapih Balita yang Benar. Jual susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info berlangganan Greenfields
WA 081210992286
BBM 7D7CA8C7

Cara Memilih Buah yang Baik untuk Bayi

Cara Memilih Buah yang Baik untuk Bayi. Jual susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Buah dan sayur merupakan makanan yang kaya vitamin, serat dan mineral. Sangat baik dalam menunjang tumbuh kembang bayi. Vitamin C dan Kalsium misalnya, yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

Bagaimana cara memilih buah yang baik untuk bayi ?

Pisang 

Pilihlah pisang Ambon atau Sunripe. Keduanya mempunyai rasa yang netral tidak sepat dan tidak pahit. Pilih buah dengan tingkat kematangan optimal dengan tanda seluruh kulitnya berwarna kuning tua merata. Bila ada bintik hitam berarti sudah melewati batas kematangan optimal.

Jeruk

Pilih jeruk pontianak atau jeruk bayi. Jangan berikan jeruk yang sama, karena indra bayi masih belajar untuk mengenal rasa, serta sistem pencernaannya pu masih belum kuat. Pilih jeruk yang matangnya optimal.

Apel

Apel malang, apel manalagi atau apel lain yang tidak masa. Tingkat kematangan optimal karena apel yang terlalu muda rasanya asam dan apel yang terlalu tua dagingnya gembos.

Pir

Pir Australia baik utnuk bayi karena rasanya tidak masam, berbeda dengan Pir Cina yang rasanya masam di lidah bayi.

Tomat

Berikan tomat buah misalnya tomat apel, jangan berikan tomat sayur yang rasanya asam dan sedikit sepat. Warna merah merata menandakan tomat matang optimal.

Sebaiknya kenalkan buah satu persatu dulu, setelah itu baru boleh campur dua jenis buah. Berikan dalam bentuk cair dengan menambahkan air putih. Jangan lupa untuk selalu mencuci kulitnya terlebih dahulu dan dikupas.

Cara Memilih Buah yang Baik untuk Bayi. Jual susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info berlangganan Greenfields

WA 081210992286

BBM 7D7CA8C7

Keju sebagai pengganti Susu

Keju sebagai pengganti Susu. Jual keju Mozarella Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Siapa yang tidak suka Susu ? Baik susu cair atau susu bubuk ?
Semua orang tahu manfaat susu bagi tubuh, bukan ? Bagi Anda yang tidak suka minum susu bisa tetap mendapatkan manfaatnya dari keju.

Keju berasal dari bahasa Portugis : queijo.
keju sudah sangat populer di keluarga Indonesia, keju yang beredar ini diduga berasal dari Laut Tengah. Bahan baku untuk pembuatan keju berasal dari Susu, bisa susu sapi, kambing atau kerbau.
Namun yang kita kenal umumnya berasal dari susu sapi.

Bakteri patogen dan bakteri pengganggu yang bisa saja ada pada susu, sudah dihilangkan dengan proses pasteurisasi. Jadi tak perlu kuatir akan kebersihannya.
Proses pematangannya melalui penambahan mikroba sesuai dengan hasil keju yang diinginkan.
Misalnya keju swiss yang mempunyai cita rasa asam, munculnya lubang-lubang terjadi karena terbentuknya gas karbondioksida yang diproduksi selama proses fermentasi.

Keju Yang Baik untuk Anak.

Keju bisa dikenalkan sejak dini pada anak, selepas masa ASI eksklusif 6 bulan.
Caranya bisa seperti berikut :

Diselipkan pada roti sandwich atau bagel.

Dijadikan sebagai tambahan makanan utama dalam bentuk potongan kecil-kecil.

Dicampurkan dalam bentuk parutan pada selada buah atau pasta.

Dicairkan sebagai pencelup makanan seperti buah, untuk mendapat manfaat maksimal dari keju jangan langsung menggosok gigi setelah makan keju. Bisa berikan buah agar sisa keju pada gigi ikut tertelan.

Gizi Dalam Keju

Karena diolah dari susu, maka keju punya gizi yang sama dengan susu. Maka yang tidak suka minum susu tetap bisa mendapat manfaat baik dari susu dengan makan keju.

Kalsium ( Ca )
Membantu proses pembentukan tulang dan gigi.

Protein
Membantu proses pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh serta menguatkan otot-otot tubuh si kecil.

Kolesterol
Membantu pembentukan membran sel dan hormon.

Asam Lemak Linoleat dan Linolenat
Membantu perkembangan serabut-serabut saraf dan sel otak.

Fosfor ( P )
Membantu pertumbuhan tulang dan gigi.

Vitamin A
Membantu menjaga fungsi mata.

Magnesium, Seng dan Selenium 
Berfungsi sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas.

Riboflavin dan Asam Folat
Membantu proses metabolisme aneka zat gizi.

Banyak bukan manfaat dari keju ? Jadikan keju sebagai bahan utama dalam menghidangkan masakan untuk keluarga.

Keju sebagai pengganti Susu. Jual keju Mozarella Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info berlangganan keju mozarella Greenfields

WA 081210992286

BBM 7D7CA8C7

Bagaimana Makan Malam Yang Sehat untuk Keluarga ?

Bagaimana Makan Malam Yang Sehat untuk Keluarga ? Jual susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Makan malam bisa jadi kegiatan yang bisa mempererat hubungan antar keluarga. Usahakan 2 sampai 3 kali dalam seminggu bisa makan malam bersama anak-anak di rumah.

Perbincangan yang terjadi antara ayah dan ibu bisa jadi pelajaran menarik untuk anak-anak. Bisa menambah kosa kata anak-anak.

Bagaimana makan malam yang sehat perlu Anda ketahui. Berikut Tipsnya :

Tidak makan terlalu larut.

Sebaiknya sebelum pukul 8 malam agar tubuh punya kesempatan untuk mencerna makanan dan membakar kalori. Makan larut malam membuat kalori tidak terbakar dan membentuk trigliserida yang bisa meningkatkan resiko serangan jantung atau stroke.

Hindari karbohidrat berlebih. 

Karena pada malam hari tubuh tidak membutuhkan kalori yang besar seperti di siang hari. Pilihlah ikan atau sayur.

Bagi balita tetap disiapkan makan malam dengan kandungan protein, lemak dan vitamin agar tumbuh kembangnya berjalan dengan baik.

Bagaimana Makan Malam Yang Sehat untuk Keluarga ? Jual susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Info Berlangganan Greenfields

WA 081210992286

BBM 7D7CA8C7

Cara Memilih Nanas Yang Baik

Cara Memilih Nanas Yang Baik. Jual Susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Siapa tidak kenal Nanas ? Buah yang satu ini selalu ada sepanjang tahun di Indonesia. Kulitnya kasar, tapi dalamnya berwarna kuning cantik. Buah Nanas segar termasuk buah yang rendah kalori, tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.

Kandungan Terbaik dari Buah Nanas, adalah :

Vitamin A
 Vitamin C, sebagai antioksidan
 Kalsium
 Mineral
 Fosfor
 Magnesium
 Zat Besi
 Natrium
 Kalium
 Dekstrosa
 Sukrosa
 Enzim Bromealin

 Enzim berkhasiat sebagai anti radang, membantu melunakkan makanan di lambung dengan memecah protein hingga menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan seratnya tinggi sehingga mempermudah buang air besar.

Tak heran jika buah yang banyak mengandung air ini bisa jadi solusi kesehatan sejak era Colombus dulu.

Cara Memilih Nanas Yang Baik

Daunnya berwarna hijau gelap dan segar.

Sentuh buahnya, pastikan gemuk, kokoh dan tidak lembek saat ditekan.

Cium aroma nanas dari bagian bawahnya bukan mahkot, aromanya harus segar, harum dan manis.

Beberapa Cara Menyajikan Nanas di Rumah :

Sate Nanas & Sosis, bisa jadi bekal seru untuk si kecil. Sediakan saus barbeque atau honey mustard sebagai pelengkap.

Roti orak-arik telur Nanas. Panggang roti, oleskan mentega, selai nanas dan telur orak-arik di atas selai nanas..yummy !

Hawaiian burger, pizza dan teriyaki. Dengan potongan Nanas, maka burger, pizza dan teriyaki kita jadi spesial.

Nanas bakar madu. Olesi nanas dengan madu, bakar dan nikmati dengan coklat leleh.

Siap mencoba ? Selamat Akhir Pekan sahabat Greenfields.

Cara Memilih Nanas Yang Baik. Jual Susu Greenfields Paling Murah Wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Cara Mengenalkan Buku Pada Anak Agar Kelak Suka Membaca

Cara Mengenalkan Buku Pada Anak Agar Kelak Suka Membaca. Jual Susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Ungkapan " Buku adalah Jendela Dunia " memang sangat tepat. Karena dengan membaca buku, wawasan seseorang akan semakin luas. Begitu juga dengan anak-anak di rumah. Membiasakan mereka suka membaca bisa dimulai sejak dini.

Berikut Cara Mengenalkan Buku Pada Anak Sejak Dini.

1. Bacakan Mereka Cerita. 

    Anak-anak punya sifat yang selalu ingin tahu akan banyak hal. Membacakan cerita kepada mereka akan jadi momen yang menyenangkan dibanding dengan terlalu banyak main game. Imajinasi mereka akan berkembang, dan akan menumbuhkan minat terhadap buku dala diri mereka.

2. Ajukan Pertanyaan.

    Di sela-sela membacakan cerit, ajak anak ikut terlibat dengan mengajukan pertanyaan. Seperti misalnya : " Siapa nama anak anjing yang pintar itu ? ". Ini akan menyenangkan bagi mereka, juga membantu mereka memahami jalannya cerita yang Mama bacakan.

3. Jadi Contoh Yang Baik Untuk Anak.

   Mulailah dari diri kita sendiri sebagai orang tua. Jika anak-anak melihat orang tuanya rajin membaca buku, mereka pun akan mengikuti kebiasaan kita.

Cara Mengenalkan Buku Pada Anak Agar Kelak Suka Membaca. Jual Susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

ASI dan Berat Badan Bayi

ASI dan Berat Badan Bayi. Jual Susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.

Menyusui adalah pengalaman yang sangat menyenangkan sekaligus mendebarkan. Setiap Ibu yang baru saja melahirkan dengan banyak latar belakang, selalu ingin dapat menyusui anaknya. Dalam 24 jam pertama ASI yang dihasilkan mengandung kolostrum, dan setelah 24 jam kolostrum tersebut tidak lagi ada.

Apakah ada yang bertanya pada Dokter bagaimana caranya menyusui untuk pertama kali ? Siapkah Anda ? Hari demi hari memberikan ASI untuk anak tercinta.

Bagaimana ASI berpengaruh pada Berat Badan Bayi ?

Pengaruh ASI bagi Berat Badan Bayi.

Berat badan bayi bisa dijadikan tolok ukur sukses atau tidaknya proses menyusui. Berat badan bayi yang mendapat ASI Eksklusif harus dipantau oleh orangtua. Untuk mengetahui apakah kebutuhan bayi sudah terpenuhi ? Idealnya Berat Badan Bayi bertambah 150 gram per minggu ata 600 gram per bulan menurut dr. I.G.A.N Partiwi SpA, MARS. Sedangkan pada bayi berusia 4-6 bulan idealnya berat badan bayi bertambah 450-600 gram. Di atas itu juga tidak masalah, yang penting adalah Grafik perkembangan bayi harus dipantau.

Eksplorasi Lewat Mulut

Bayi sering mempersepsika segala sesuatu lewat mulutnya. Ibu bisa membiarkan saja kebiasaannya memasukkan jari ke dalam mulutnya, jelas dr. Luh Karunia Wahyuni Sp, FKR. Sebaiknya biarkan bayi tanpa satung tangan, karena kegiatan memasukkan jari ke dalam mulut merupakan proses belajar baginya. Untuk proses menyusui yang nyaman dan optimal, pastikan posisi bayi sudah benar saat menyusui.

Selamat Menyusui Mama.

ASI dan Berat Badan Bayi. Jual Susu Greenfields Paling Murah wilayah Jabodetabek WA 081210992286 / BBM 7D7CA8C7.